(Los resortes emocionales que
nos obligan a reaccionar….)
La función de las emociones es
el medio para adaptarnos al ambiente que nos rodea. Es un estado que sobreviene
súbita y bruscamente.
En algunos casos en forma de
crisis más o menos violentas y, según el carácter de la persona, más o menos
pasajeras.
Cuando algo nos provoca
incertidumbre o inseguridad, por detrás comienza a crecer el Miedo. Se despierta
la necesidad de protección.
Al encontrarnos ante una
situación imprevista, muy diferente a lo acostumbrado, nos desconcertamos o
sobresaltamos. La Sorpresa se presenta para ayudarnos en como orientarnos ante
lo nuevo.
Como seres humanos,
experimentar emociones implica un conjunto de informaciones conscientes y
subconscientes que dan marco a como percibimos y valoramos el mundo con el que
interactuamos.
Dentro del conjunto de
informaciones, podemos comenzar por nuestra sensibilidad de carácter, el
entorno donde nos criamos, la educación recibida, las creencias y actitudes,
nuestro compromiso ante la vida.
Al observar atentamente,
tomando distancia, tanto de las reacciones propias como las reacciones de los
otros, podremos descubrir y comprender que emociones han provocado reaccionar
de tal modo.
Lo primero que ocurre cuando
nos sentimos avasallados en ponernos a la defensiva. Al comprender cuales emociones
están por detrás de las reacciones podemos descubrir si son una respuesta
emocional sin control a diferencia de
una ofensa personal.
Recordemos que siempre
existe la opción de la pregunta.
¿Esta reacción que estas
expresando es contra mí?...
¿Necesitas agredirme por
algo en particular?
¿Te fue útil la nota…?
Muchas gracias por leerme.
Ernesto
Reich, Reflexólogo Holístico/Instructor.
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