jueves, 23 de diciembre de 2021

UN REGALO DIFERENTE DE NAVIDAD.

 

UN REGALO DIFERENTE DE NAVIDAD.

 

Esa mañana, aun vistiendo la amplia camisola blanca para dormir, tan blanca como su barba, comenzó a leer las cartas de pedidos de regalos.

Sus duendes asesores estaban asombradísimos, carta tras carta repetían frases similares. Como si todas hubiesen sido escritas por la misma persona. Solo de vez en cuando podía leerse al inicio el párrafo: “Querido Papá Noel….por favor, desearía…”

La mayoría comenzaba con un: “Quiero tal cosa…”, o simplemente, la nota hacía referencia al objeto en cuestión, o despreocupada y sueltamente mencionaban dos por las dudas, como si fuera una oferta de Navidad. Un clásico del: “deme dos…”, o del “dos por uno”.

Don Noel demoraba varios minutos con cada carta entre sus manos, reflexionando más allá del pedido, como sería la vida de esas personas. Cuáles serían sus necesidades. En algunos casos, Noel fantaseaba que quien pedía dos celulares seguramente era para regalar el segundo y así poder mantener una comunicación fluida con un ser querido.

Sus duendes, que leían las cartas por sobre el hombro del voluminoso personaje navideño, se reían disimuladamente o hacían morisquetas tapándose la boca para no distraer la atención en la lectura de tales reclamos, sin mencionar el modo y las faltas ortográficas.

El más anciano de los duendes, con sus gafas redondas y el ceño tan fruncido que parecía tener una sola ceja, protestaba por lo bajo.: “¡Esto se está saliendo de control!, ¡tanto regalo, tanto esto, tanto aquello…!”, ¡esto de los regalos ya no es un premio, una retribución al esfuerzo y las buenas acciones!,  ¡es una obligación en recompensa por la “vaguitud” alimentando la avaricia…!

El resto de los duendes, que compartían los pensamientos del duende Anciano, le hacían gestos para que hablara más despacio mientras asentían con la cabeza.

En otros tiempos, el “espíritu navideño” estaba construido por la esperanza, la ilusión, la dedicación, la alegría, la diversión, el cariñó, el amor. En donde sobre la mesa familiar se servía una gran bandeja decorada con momentos de reflexión, acompañada de un tazón de aceptación para condimentar, y junto a unas altas copas llenas con el cristalino liquido del perdón para el brindis.

Tal vez los pensamientos, o los gruñidos del Duende Anciano fueron oídos por Don Noel, la cosa es que de pronto saltó de su viejo sillón cayendo sobre sus dos pies y sus brazos en forma de jarro con sus puños cerrados sobre la cintura.

En la gran sala se produjo un intenso silencio, tan intenso que el “mismisimo silencio” aturdía.

Todos los duendes conocían esa pose de Don Noel, algo se avecinaba, algo drástico iba a suceder muy prontamente. Y como los que se encargaban de producir eran ellos, los duendes, tenían que estar preparados para las nuevas decisiones.

Mientras que con una mano se acomodaba la barba y con la otra los pocos pelos de la cabeza, con esa mirada acompañada de una sonrisa picaresca, comenzó a balbucear pensativo. Entonces, con voz firme dijo: “Manos a la obra, vamos a releer entre todos las cartas, y las que no tengan firma, responderemos con un –“por favor, te agradecería me indiques quien eres ya que tenemos varios pedidos iguales y sin nombre-“. Para los que han pedido dos regalos iguales, les consultaremos a quien le van a regalar el otro, así le evitamos el envió y se lo entregamos nosotros en su nombre. A los que han pedido sus regalos con un “quiero…”, les responderemos con un “que necesitas en tu vida ahora…”.

Todos los duendes comenzaron a correr de aquí para allá repartiendo hojas en blanco y lapiceras, mientras el resto de los duendes repartían las pilas de cartas con los reclamos de regalos.

-“Ah, una cosa más”- grito Don Noel, a todas las cartas las firmaremos diciendo que: “deseo que descubras ese momento de silencio que te permita reencontrarte con vos mism@ y aceptes abrazarte tal cual eres”.

 

Este es mi deseo para estas fiestas,

Un fuerte y cálido abrazo,

Ernesto Reich.

23/12/21.


jueves, 11 de marzo de 2021

BRUXISMO



 

Bruxismo es el hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes inconscientemente.  Afecta entre un 10 y un 20% de la población, y continúa en aumento.


¿Qué produce esta afección?

¿Solo hace rechinar o apretar los dientes?


Cuando decimos apretar significa juntar muy fuertemente los dientes superiores y los inferiores, en especial  los molares.  

Los dientes no actúan por si solos.  

El hecho de apretar los dientes es ejercida por los músculos, tejidos y otras estructuras que rodean la mandíbula, por lo tanto, sostenido en el tiempo, puede presentar dolor e inflamación de la mandíbula, dolores de cabeza, de oído, hiperestesia dental (sensibilidad excesiva de los dientes porque la dentina queda al descubierto debido al desgaste), desequilibrios importantes en la articulación temporo mandibular (ATM), inconvenientes para deglutir, movilidad y pérdida de dientes entre otros problemas.

 

Desde la Odontología hasta la Psicología se plantean un sinfín de explicaciones y todas se atribuyen al origen de la afección.  Se podría considerar que cada caso tiene su verdad, ya que cada persona tendrá sus motivos, similares o diferentes de otras personas.


El comportamiento bruxópata supone una hiperactividad de algunos músculos maseteros y temporales que puede conducir a la hipertensión de los músculos de la nuca y el cuello.

La consecuencia más inmediata de todo ello es el dolor facial e incluso problemas en las cervicales y en la espalda. Otras manifestaciones derivadas son vértigos, mareos y alucinaciones acústicas.


¿Se podría decir que quien bruxa se está masticando a sí mismo?

¿Sería una agresión a sí mismo, ante la imposibilidad real o no, de agredir o cambiar lo que nos afecta?

Los dientes simbolizan las decisiones, la puerta de entrada para morder la realidad exterior, triturarla y digerirla. Los dientes son un órgano duro que representa la energía fundamental de mi ser.

Es la capacidad interior de recibir del afuera, nuevas ideas, amor y alimentos, de nutrirnos en todos los planos. 


Desde la reflexología y especialmente el Método de Terapia Reflexo Facial, la estimulación manual a través de masajes y digito-presiones, va a producir una agradable relajación, posibilitando activar la funcionalidad natural del organismo.

Acompañar a los consultantes en realizar su propio registro, tanto corporal como emocional, es una de las características de la reflexología holística en sí.

Ambas herramientas, técnicas manuales y registros, son útiles ante diferentes problemáticas.

Dada la variedad de circunstancias que provocan  “bruxismo”  y que es exclusivo de cada persona, la propuesta se centra en y trabajando sobre las reacciones que van surgiendo de sesión a sesión mientras se registras que hábitos podrían estar reforzando y sosteniendo en el tiempo esta disfunción.


Ernesto Reich, Reflexólogo Holístico / Instructor.

Creador del Método de Terapia Reflexo Facial

Director del Espacio de Reflexología Holística & terapias complementarias.

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