la digestión comienza cuando pensamos que vamos a comer...

El sistema digestivo es el conjunto de órganos encargados de realizar el  proceso de la digestión. 

De este modo, los alimentos son absorbidos y utilizados por las células del organismo para proveer la nutrición de la persona.

Durante el proceso ser realizan las siguientes funciones: transporte (alimentos), secreción (jugos digestivos), absorción (nutrientes) y excreción (mediante el proceso de defecación).

Lo que comúnmente llamamos digestión, es el proceso de transformar los glúcidos, lípidos y proteínas en unidades más sencillas, gracias a las enzimas digestivas, para que puedan ser absorbidas y trasportadas por la sangre.

Sus estructuras básicas son: la boca, la faringe, el esófago, estómago, intestinos delgado y grueso, el recto y ano.

En su gran mayoría, las disfunciones o problemas del sistema digestivo, son producidas por factores externos al sistema, desde estados emocionales hasta descuidos en el tipo de alimentación o la higiene de los alimentos, lo cual provocaría infecciones.

Colitis, Colon irritable, Diarrea, Estreñimiento, Gastroenterocolitis, Ulcera péptica, Hernia de Hiato, hasta Cáncer en distintos sectores del sistema, son alguna de las llamadas enfermedades que pueden afectar nuestra digestión. 

También las situaciones cotidianas, las emociones, los sentimientos son digeridos.  La intolerancia o temor ante lo que nos resulta desagradable hace lenta y compleja la digestión. Las dificultades de adaptarnos a nuevas ideas o hábitos podría generar rechazo como cuando sentimos que la comida ni sube ni baja...!!! Pretender controlar lo que nos gusta de lo que nos nutre, desconfiar de nuestras posibilidades de absorber todo aquello que pueda alimentarnos en todos los planos, es desaprovechar y entrar en una falta de sintonía con nosotros mismos.  

Lo que se inflama, se atasca, se infecta, se lastima, se desgarra, se desintegra en nuestro cuerpo, tiene un paralelo en nuestros planos emocionales, mentales y espirituales.

Permitamos regalarnos un momento antes y luego de cada "comida" para descubrir las "riquezas nutritivas" que hemos incorporado en nuestra vida.  

Buen apetito...!!!

Ernesto Reich, Reflexólogo Holístico/Instructor de Terapia Reflexo Facial.

Director de la Escuela Holística Argentina de Terapia Reflexo Facial.