la tensión que quita nuestra sonrisa...BRUXISMO

Lo más probable sea que la llegada del dolor nos muestre esta disfunción., el bruxismo.

Sin ser conscientes, durante el día o mientras dormimos, apretamos o rechinamos los dientes.  Generalmente, el bruxismo está más asociado con el dormir,  el momento en donde nuestro cuerpo debería comenzar a relajarse, y que en muchos casos ocurre lo contrario.

Todas las preocupaciones o tensiones acumuladas durante el día comienzan a expresarse durante la noche en el momento del descanso.  

Y como individuos,  todos diferentes tanto en nuestro modo de percibir el entorno como la forma en que interrelacionarnos con él, las causas, obviamente, también son variadas.

• ·         La carga de estrés que la persona experimente,
• ·         Durante cuánto tiempo y cuan fuerte aprieta o rechina los dientes,
• ·         La postura corporal,
• ·         Sus posibilidades de relajación,
• ·         Su estilo de alimentación,
• ·         Los hábitos posturales al dormir.

Los síntomas pueden abarcar distintas o todas las opciones…

• ·         Ansiedad, Estrés y Tensión.
• ·         Estados de Depresión.
• ·         Dolor en los Oídos. (debido en parte a que las estructuras de la articulación temporomandibular están muy cerca del conducto auditivo externo y a que usted puede percibir dolor en un lugar diferente de su fuente, lo cual se denomina dolor referido)
• ·         Dolor de Cabeza.
• ·         Insomnio.
• ·         Sensibilidad en los dientes a las cosas frías, calientes o dulces.
• ·         Inflamación y/o dolor en la mandíbula.

Reducir el estrés diario, el uso de técnicas de relajación, los masajes y toda terapia que acompañe a encontrar un espacio de modificar esta disfunción, son alternativas validas para mejorar nuestra calidad de vida.

La Terapia Reflexo Facial es un método que cuenta con muchos recursos para acompañar esta dolencia.

Ernesto Reich, Reflexólogo, Instructor.

Fuente: Instituto Nac de Salud /U.S.A. www.nlm.nih.gov/medlineplus/